Intervijas

19 novembris

Vārda dienas:
Betija, Elizabete, Liza, Līze

Horoskopi

Zivis
19. februāris
- 20. marts

Šonedēļ pieaugs tavas analītiskās dotības, saimnieciskās prasmes. Nav izslēgts, tiksi pamanīts no augstākstāvošo puses. Savu neapšaubāmi pierādīs tie Zivs zīmes pārstāvji, kuri saistīti ar zinātnes, tūrisma un loģistikas jomu. Pilnīgi iespējams, aktualizēsies ar nekustamo īpašumu, mantojumiem vai ģimenes biznesu saistītās lietas. Ja esi plānojis veikt kādu lielāku pirkumu, tad zini ka tam piemērotāka būs nedēļas otrā puse. Brīvdienās labprāt pavadīsi laiku vienatnē.

Otrdiena
Nakts
4 .. 6 C
Rīts
3 .. 5 C
Diena
6 .. 8 C
Vakars
6 .. 8 C
Vējš
4 .. 6 m/s

Avots: gismeteo.ru

Aptauja

Aktuālākā problēma šodien Daugavpilī

 

Svetlana Urbane-Luferčika: raksti

18. maijs 2011 | 12:01

Body ART balstās uz Iņ un Jaņ principiem

Cilvēki, kas rūpējas par savu ķermeni, arvien biežāk atpūtas laikā meklē iespējas samazināt spriedzi un stresu un iegūt mieru. Viņi cenšas atrast ceļu pie sevis un no jauna atrast ķermeņa un dvēseles harmoniju. Un šajā gadījumā kā nekas cits palīdz treniņu un relaksācijas metode Body ART. {2}

10. novembris 2010 | 16:27

Pilates trenē ķermeni un prātu

Visi, absolūti visi var nodarboties ar Pilates un sasniegt pārsteidzošus rezultātus. Tā ir īpaša tipa treniņa programma, kas koncentrējas un personu kopumā, uz cilvēka nesaraujamo saistību ar fizisko un garīgo stāvokli. Tā izslēdz straujas kustības, lēcienus, nepakļauj organismu stresam. {2}

3. novembris 2010 | 14:09

Iemācies cienīt un mīlēt savu ķermeni

Jau senatnē labi attīstītu ķermeni atzina par skaistuma un veselības etalonu. Cilvēks vienmēr tiecies pazīt sevi, savu ķermeni, to, kā tas darbojas, kādas likumsakarības ir būtiskas un kā tās var izmantot savā labā, iemantojot ilgu un aktīvu dzīvi. {1}