Intervijas

16 septembris

Vārda dienas:
Asja, Asnate, Dāgs

Horoskopi

Lauva
23. jūlijs
- 23. augusts

Zvaigznes iesaka nedaudz kritiskāk izvērtēt sadarbības partneru piedāvājumus, tā kā tie var izrādīties ne līdz galam pārdomāti, slēpt sevī zemūdens akmeņus. Pareizāk rīkosies tie Lauvas zīmes pārstāvji, kuri pieturēsies pie labi zināmām, pārbaudītām vērtībām un atturēsies no nevajadzīgiem eksperimentiem. Finansiālajā plānā nav izslēgti negaidīti pavērsieni, proti, vari saskarties gan ar pēkšņiem izdevumiem, gan tikt pat negaidītām iespējām papildus nopelnīt.

Pirmdiena
Nakts
11 .. 13 C
Rīts
12 .. 14 C
Diena
15 .. 17 C
Vakars
10 .. 12 C
Vējš
6 .. 8 m/s

Avots: gismeteo.ru

Aptauja

Aktuālākā problēma šodien Daugavpilī

 

Svetlana Urbane-Luferčika: raksti

18. maijs 2011 | 12:01

Body ART balstās uz Iņ un Jaņ principiem

Cilvēki, kas rūpējas par savu ķermeni, arvien biežāk atpūtas laikā meklē iespējas samazināt spriedzi un stresu un iegūt mieru. Viņi cenšas atrast ceļu pie sevis un no jauna atrast ķermeņa un dvēseles harmoniju. Un šajā gadījumā kā nekas cits palīdz treniņu un relaksācijas metode Body ART. {2}

10. novembris 2010 | 16:27

Pilates trenē ķermeni un prātu

Visi, absolūti visi var nodarboties ar Pilates un sasniegt pārsteidzošus rezultātus. Tā ir īpaša tipa treniņa programma, kas koncentrējas un personu kopumā, uz cilvēka nesaraujamo saistību ar fizisko un garīgo stāvokli. Tā izslēdz straujas kustības, lēcienus, nepakļauj organismu stresam. {2}

3. novembris 2010 | 14:09

Iemācies cienīt un mīlēt savu ķermeni

Jau senatnē labi attīstītu ķermeni atzina par skaistuma un veselības etalonu. Cilvēks vienmēr tiecies pazīt sevi, savu ķermeni, to, kā tas darbojas, kādas likumsakarības ir būtiskas un kā tās var izmantot savā labā, iemantojot ilgu un aktīvu dzīvi. {1}