Intervijas

21 jūlijs

Vārda dienas:
Meldra, Meldris, Melisa

Horoskopi

Vēzis
22. jūnijs
- 22. jūlijs

Nedēļas sākumā svarīgi pēc iespējas precīzāk ievērot augstākstāvošo norādes, neizrādīt neapmierinātību ar priekšniecības lēmumiem. Iespējams, tiksi mudināts apgūt jaunas iemaņas, lai varētu uzņemties atbildīgākus pienākumus. Sākot ar nedēļas vidu, var pieaugt interese par garīgajām lietām, reliģiju. Nav izslēgts, kāds Vēža zīmes pārstāvis nolems apmeklēt astrologu vai gaišreģi. Nedēļas izskaņā tavu prātu pilnībā nodarbinās mājas dzīvē notiekošais.

Svētdiena
Nakts
14 .. 16 C
Rīts
19 .. 21 C
Diena
25 .. 27 C
Vakars
21 .. 23 C
Vējš
1 .. 3 m/s

Avots: gismeteo.ru

Aptauja

Aktuālākā problēma šodien Daugavpilī

 

Svetlana Urbane-Luferčika: raksti

18. maijs 2011 | 12:01

Body ART balstās uz Iņ un Jaņ principiem

Cilvēki, kas rūpējas par savu ķermeni, arvien biežāk atpūtas laikā meklē iespējas samazināt spriedzi un stresu un iegūt mieru. Viņi cenšas atrast ceļu pie sevis un no jauna atrast ķermeņa un dvēseles harmoniju. Un šajā gadījumā kā nekas cits palīdz treniņu un relaksācijas metode Body ART. {2}

10. novembris 2010 | 16:27

Pilates trenē ķermeni un prātu

Visi, absolūti visi var nodarboties ar Pilates un sasniegt pārsteidzošus rezultātus. Tā ir īpaša tipa treniņa programma, kas koncentrējas un personu kopumā, uz cilvēka nesaraujamo saistību ar fizisko un garīgo stāvokli. Tā izslēdz straujas kustības, lēcienus, nepakļauj organismu stresam. {2}

3. novembris 2010 | 14:09

Iemācies cienīt un mīlēt savu ķermeni

Jau senatnē labi attīstītu ķermeni atzina par skaistuma un veselības etalonu. Cilvēks vienmēr tiecies pazīt sevi, savu ķermeni, to, kā tas darbojas, kādas likumsakarības ir būtiskas un kā tās var izmantot savā labā, iemantojot ilgu un aktīvu dzīvi. {1}